「ボディに関する美容情報」のカテゴリ記事一覧


セルライトに効果的な食べ物

セルライトで悩む方におすすめの食べ物・栄養素の紹介しています。具体的には、ビタミンB群・カリウム・たんぱく質・えのき・カプサイシン・生姜などで、これらを食事から積極的に摂ることで得られるセルライト解消効果も併せて解説しています。



明日葉のセルライト解消効果

セルライトの解消に効果的な食べ物として人気の、明日葉について解説しているページ。ポリフェノールの一種であるカルコンを独自成分として含む明日葉は、血液を活性化させ脂肪の分解・老廃物の排出を促すのでむくみやセルライトの改善に有効です。



ぽっこりお腹解消のためのドローイン

お腹やウエストまわりのダイエットにおすすめのドローインの効果と、具体的なやり方などを紹介。ドローインはぽっこりしたお腹の部分痩せに効果的なだけでなく、お金や特別な道具も必要なく好きな時に手軽にできるダイエット法です。



便秘によるぽっこりお腹の解消方法

慢性的な便秘でさらにぽっこりお腹に悩む方に、お腹が出る理由や間違ったダイエット方法、便秘になる原因と腸内環境を改善するために普段から行いたい生活習慣など便秘を解消してお腹をへこますための必要情報を解説。

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